Грипп - острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа.
Наибольшую инфекционную опасность больной гриппом человек представляет в первые 5-6 суток от начала заболевания.
Путь передачи — аэрозольный. Продолжительность заболевания, как правило, не превышает недели. Однако при этом недуге могут наблюдаться такие осложнения, как отит, синусит, пневмония, миозит. Особенно опасно заболевание для беременных женщин, поскольку может привести к угрозе прерывания беременности.
Ежегодная вакцинация от гриппа снижает риск заболевания гриппом или появление осложнений!
Показана она всем, особенно группам риска – лицам с хроническими заболеваниями, пожилым, детям, беременным, людям социальных профессий.
Как можно заразиться?
Источником распространения инфекции гриппа является заболевший человек. Особую опасность для окружающих людей представляют его выделения в виде слюны, мокроты, содержащие болезнетворный вирус, потому пациентам с диагнозом гриппа рекомендуется носить на лице в период заболевания марлевую повязку. Попадая в человеческий организм, вирус начинает активное размножение. Обычно он оседает на слизистой оболочке верхних дыхательных путей. Человек с диагнозом гриппа представляет опасность для окружающих лишь в первые пять дней заболевания. В дальнейшем вирус перестает выделяться наружу, даже если у больного еще наблюдаются симптомы заболевания.
Признаки гриппа
- температура 39ºС и выше;
- болезненный сухой кашель;
- головная боль, озноб;
- слабость, потливость, одышка, мышечные и суставные боли;
- дискомфорт в горле.
При всех перечисленных признаках гриппа следует обратиться за медицинской помощью.
При благоприятном течении, заболевание длится от пяти до семи дней, но организм полностью восстанавливает работоспособное состояние только через две-три недели.
Если симптомы гриппа усугубляются, не проходят, или у вас имеются хронические заболевания, такие как болезни сердца, диабет, астма, ВИЧ/СПИД — обратитесь к врачу повторно.
Симптомы гриппа, требующие вызова скорой помощи:
- Температура 40 ºС и выше.
- Сохранение высокой температуры дольше 5 дней.
- Сильная головная боль, которая не проходит при приеме обезболивающих средств, особенно при локализации в области затылка.
- Одышка, частое или неправильное дыхание.
- Нарушение сознания – бред или галлюцинации, забытье.
- Судороги.
- Появление геморрагической сыпи на коже.
Профилактика в период заболеваемости гриппом
Важно изолировать больных от не заболевших, использовать средства индивидуальной защиты (марлевые маски на лицо).
Однако, на самом деле, трудно жестко соблюдать этот режим.
Не следует забывать о хороших гигиенических привычках:
- Часто мойте руки водой с мылом или средством для мытья рук, содержащим спирт.
- Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
- По возможности, избегайте тесного контакта с больными людьми.
- Не пользуйтесь теми же столовыми приборами, стаканами, полотенцами и другими личными вещами, которыми пользуются другие люди.
- Избегайте массового скопления людей.
Лечение гриппа
Медикаментозное лечение при подозрении на грипп назначает врач.
Однако, общие рекомендации включают и немедикаментозное лечение:
- Соблюдение постельного режима (5 дней).Во время острого периода откажитесь от чтения, просмотра телевизора, работы за компьютером, чтобы не перегружать ослабленный болезнью организм.
- Обильное теплое питье. Лучше, чтобы это были чай с лимоном, настой шиповника, черной смородины, морс с клюквой, травяные чаи (ромашка, липа, душица), компот из сухофруктов. Такие богатые витамином С напитки, помогут вывести из организма токсины, образованные в результате жизнедеятельности вирусов. Пить нужно, в среднем, не менее 2 литров жидкости в день, периодически, не дожидаясь появления жажды. Желательно, чтобы температура всех напитков была примерно 37-39 °С – так жидкость будет быстрее всасываться и помогать организму.
Диета при гриппе является обязательным условием быстрого выздоровления. Однако не стоит пугаться при виде этого слова. Морить себе голодом при гриппе не придется. Список продуктов, которые лучше есть о время болезни, весьма обширен.
- Отвары лекарственных трав;
- Свежий фруктовый сок;
- Теплый бульон, особенно полезен куриный бульон;
- Запеченную рыбу или не жирное мясо;
- Легкие овощные супы;
- Кисло-молочные продукты;
- Орехи и семена;
- Бобовые;
- Яйца;
- Цитрусовые.
Гриппом можно и не заболеть, если заранее позаботиться о своем здоровье!
Вакцинация проводится ежегодно, перед началом эпидемического сезона, с сентября по ноябрь, для формирования стойкого иммунитета к моменту эпидемии. Постоянная вакцинация повышает эффективность защиты и выработку антител к гриппу.